Riz basmati demi complet au épices, raisin, pepin de tournesol.
Salade de kale et avocat au citron
Tomate et oignon rouge au miel
Concombre et flacon de bonite
Lentilles et lard, oignon nouveax, ail
野菜たっぷり。ちょっと離れているビオのお店に行って野菜と肉を購入。
ケールとアボカドのレモンサラダ
トマトと赤タマネギの蜂蜜マリネ
キュウリの鰹節とシードルビネガー和え
レンティル豆と豚の塩漬けの煮込み(豚はちょっぴり旦那用に)
バスマティライスの胚芽米、レーズン、スパイス、ヒマワリの種。
力がもらえる。

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Bon appétit !


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