Je suis un peu en retard pour update les photos de Bento...

 

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Bento pour cette semaine 1

Plat :
Poulet à la sauce de coriandre
Salade de fenouil et carotte bio
Salade de mizuna et roquette

今週のお弁当

人参とフェンネル、レーズンのサラダ
水菜とロケットのサラダ
鳥のコリアンダーソース

さ、最近多忙にてアップデートできず、、、。写真たまる一方です。ぬふーん、、、、。

 

P1020378.JPGBento 2


Two days a week (often on Wed and Thur) c'est le jour pour les végétariens et bien sur il y a une autre proposition pour meat eaters....

Chou Chinois mariné

Salade de mizuna
Aubergine mariné
Betterave et carotte BIO mariné au miso
Salade de riz complet BIO aux tomate, oignon rouge, roquette, persil Italien, citron vert et germe de poireau.

Dessert Agar-agar de lait de soja au sirop de gingembre et sucre noir

そしてベジタリンデイズ強硬突破中(もちろんお肉かお魚のメニューもあります)

白菜のお漬け物

水菜のサラダ
茄子の中華風マリネ
ベトラブと人参の味噌和え
玄米サラダ

豆乳寒天黒等と生姜のシロップがけBYあけびちゃん

この玄米サラダが美味しくて←自画自賛
し、幸せー!ゆでて野菜とライムジュース、オリーブオイルと混ぜるんです。タブレみたい。でも味があって私はこっちの方が好き。でも、ベジタリアンメニュー、人気ありません、、、。泣

うちの旦那には速攻でこのメニューは無視されて肉にいかれましたが。美味しいんだけどな。来週も懲りずにやりますよーむふむふ。

 

Bon appétit !

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